ファッションの rogue パワーラック ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-05-21

コツコツやっていけば目標体重に必ずなる！？と信じてやれば大丈夫！！ 運動不足解消まちがいなし！

• takeru1986
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

渡辺まりなさんの本が在庫切れだったこともあり、ビジュアルがよさそうなものを探して購入。DVD付でVTR時代とは段違いにお手ごろで便利です。ジムになかなかいけないので自宅で始めます〜

• rocks7
• 32歳
• アトピー
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2024-05-19

まりなさん、すご〜い！

• てち0816
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

これがなければエクササイズはできない！

• アッキ−パパ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

以前から買い求めたかった本。やっと手に入りました♪

• ヨシロウ1126
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

ダイエットをしようと思って購入 何度かダイエットを試したけど やはり楽しんでやらないと続かない・・・・ で、いい本見つけたなぁ〜〜って思っています！！

• ちるげぴょん
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

初心者ですが続けやすいです １回の６〜８分と時間が短く少しづつステップアップしていくので 無理なく飽きないのがいいですね １５分メニューもありますが、もう少し慣れたら挑戦してみます

• MMMMJAJ
• 32歳
• アトピー
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2024-03-09

つい買っちゃいました。だって、うちには２つもバランスボールがあるんだもん！！

• なむなおむ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

購入して1ヶ月、毎日ピラティスをしました。はじめは全く効果が実感できず惰性でなんとなく続けていました。気づいたら「あれ？ぽっこりお腹がへっこんだみたい」とある日思いました。友達にも「痩せたんじゃない？特にお腹のあたり」と言われとても嬉しかったです。今は休んじゃっててまた元に戻りつつあります。。。継続することが大事ですね（笑）

• アポポン2015
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-02-24

ＤＶＤ付とは知らなくて、ちょっとうれしいビックリでした。

• kaglla
• 36歳
• アトピー
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2024-05-11

運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。 なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。 呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。 効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。 動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。

• Amjtp08569
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

ＤＶＤを見ながら出来るので楽しくできます。家で出来るのが嬉しいですね。

• ゆぅちゃん2012
• 32歳
• アトピー
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